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恋人间出现矛盾应该如何化解?

  发布时间:2020-01-20  浏览:

恋人间出现矛盾应该如何化解?在恋爱之中,两个人难免会遇到各种各样的事情,产生矛盾的情况。如果不知道及时解决,就会造成双方的心理健康问题。恋人间出现矛盾应该如何化解?

  理智为先:

  夫妻之间很多时候吵架都是不理智的,而不理智的争执总会把原本简单的事件变得复杂,甚至经常被彼此扩展的没边儿,可以从柴米油盐上升到人格缺损。所以姑娘们要注意的就是无论多么生气多么委屈,都要理智理智,这样你才能有时间思考致胜法门哦!一哭二闹三上吊亦或者骂街般的争吵喊叫,可能都不如一招以退为进、先礼后兵呢!

  学会换位思考:

  注意不要认为有冲突就一定要分出你对我错,这时最好先作个心理换位,先没身处地地从对方所处的位置和情境去思考和处理,体察对方的潜在动机,不要“以白我为小心”简单地看待问题,要清醒理智地思考及相互理解。

  调整期待,把期待放于自己身上:

  当你伴侣答应与你共进晚餐了,那一刻你很欢愉。可当你开始期待伴侣信守承诺与你一起度过晚餐时,你已经把自己的欢愉交托给别人了,这样你会很难快乐。你可以期待自己做的晚餐很丰盛很美味,然后好好的品尝自己欢愉下的饭菜。你可以期待自己感觉欢愉,期待自己怎样宠自己。

  保持心理距离:

  平时要注意双方保持一定的心理距离。从心理角度看,这个距离太小会令人不舒服,觉得太“拥挤”了,适当远一点就会多一点距离感和独立性,多一点心理自由,多了机会去感受对方的美好,少一点相互的肤力。

  不要对一件事情太执着:

  生活就是上上下下,有起伏的,充满偶然性的,所以不要对任何人事物执着。比如,有人死亡,有人离开,一切都是临时性的,很快就会有不同的事发生,不要背负执着,对一切都不必太认真。

  懂得宽容对方:

  即使对方错了,也要宽容为上,因为真正的恋人少间并没有什么大是大非的问题。我们都不是圣人,没必要对方的一点点行为举止过分挑剔。


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